我們(men)國(guo)家一直是(shi)一個飲(yin)(yin)食大國(guo)，所以不管是(shi)何種(zhong)美(mei)容、何種(zhong)養生(sheng)，都能(neng)和飲(yin)(yin)食掛(gua)上(shang)點邊，可能(neng)是(shi)信奉吃啥補啥的道理，所以從小到大，我們(men)耳熟能(neng)詳的就是(shi)多吃點豬蹄美(mei)白、養顏這些。

尤(you)其是(shi)一些愛美的(de)(de)女性，對此更是(shi)深(shen)信不疑(yi)，總是(shi)想(xiang)從各種生物的(de)(de)皮中獲得一些“膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白”，讓自己(ji)補(bu)充(chong)(chong)補(bu)充(chong)(chong)，更年輕一點。別說，香(xiang)嫩(nen)嫩(nen)的(de)(de)豬蹄看起來(lai)就是(shi)滿(man)滿(man)的(de)(de)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白，那么吃完真的(de)(de)能(neng)補(bu)充(chong)(chong)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白嗎?

很殘酷(ku)的答案(an)就是——不能(neng)

雖(sui)然不可否認，豬蹄里(li)面(mian)確(que)實是(shi)含有膠(jiao)原(yuan)蛋白的，但(dan)實際上(shang)卻少的可憐，而(er)那(nei)些膠(jiao)原(yuan)蛋白大多是(shi)存(cun)在于表(biao)皮(pi)層上(shang)，層下(xia)便(bian)是(shi)大量的脂肪了，所以要獲得(de)那(nei)么一點點的膠(jiao)原(yuan)蛋白，要吃(chi)一整個的脂肪，甚至不知道能不能被吸收呢，確(que)實會發(fa)胖!而(er)且，就算(suan)是(shi)吃(chi)了膠(jiao)原(yuan)蛋白也不一定會補充(chong)膠(jiao)原(yuan)蛋白!

它本身就是大分子不(bu)能(neng)被(bei)吸收的，而且經(jing)常腸道中(zhong)酶類的分解，最(zui)后都(dou)(dou)不(bu)一(yi)定(ding)能(neng)形(xing)成什(shen)么跑到皮膚里去呢，反正最(zui)后的大部分都(dou)(dou)會被(bei)排除體外(wai)了!

那有的(de)人會(hui)不禁問道：可是吃了(le)(le)豬蹄(ti)確實感(gan)覺皮(pi)(pi)膚(fu)變好(hao)了(le)(le)!這可能是真的(de)，但那可跟(gen)膠原(yuan)蛋白沒有關系，因為豬蹄(ti)里的(de)大部分脂肪被我們攝取了(le)(le)之后(hou)，自然會(hui)體現在我們的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)上了(le)(le)，再加上一(yi)般的(de)豬蹄(ti)為了(le)(le)口感(gan)都會(hui)做成紅燒的(de)，這些(xie)高(gao)油脂高(gao)鹽分糖分的(de)食物，確實能讓你(ni)皮(pi)(pi)膚(fu)變好(hao)了(le)(le)，但也是成為了(le)(le)一(yi)個皮(pi)(pi)膚(fu)好(hao)的(de)大胖子(zi)了(le)(le)!

雖然這幾年來，打著(zhu)膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋白的(de)噱頭，不管是(shi)什么產品都能映入眼簾，但(dan)其實(shi)在央視(shi)早有曝(pu)光，那些五花八(ba)門(men)的(de)膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋白補(bu)充(chong)物或口服液全(quan)都是(shi)無(wu)用的(de)!只(zhi)是(shi)無(wu)良(liang)商(shang)家的(de)一(yi)種營銷手段(duan)。

那么，大家或許會問了龍崗美容院了，那吃什么都不好用，是不是我們就無法抗拒衰老了？其實，女性真想美容養生，讓自己變得美美噠，那么是可以通過睡眠來改善的，其次，日常上注意防曬，也是可以抗衰老的哦，還有對皮膚的保養！