很多女人對自己的皮膚和臉都是非常看重的，如今的社會，我們無時不刻地伴隨著外界污染，再加上歲月的流逝，我們的肌膚會出現各種各樣的肌膚問題。小編收集了很多美容護膚的小竅門，看看有哪些必備的美容護膚小知識，怎么做才能用于一個美麗的容顏呢？下面聽色彩純姬養生美容會所繼續說。

護(hu)膚(fu)小知識：女性美容護(hu)膚(fu)小常(chang)識，這(zhe)些知識你都知道嗎

一(yi)(yi)、不要(yao)(yao)去(qu)用手去(qu)擠痘(dou)痘(dou)：我們在(zai)處于青(qing)春期的時候，總會長出一(yi)(yi)些讓人(ren)煩惱的青(qing)春痘(dou)，還總想要(yao)(yao)去(qu)用手擠自己(ji)臉(lian)上長的痘(dou)痘(dou)。而對于一(yi)(yi)些愛美(mei)的女(nv)生來(lai)說，假如(ru)臉(lian)上有了青(qing)春痘(dou)，則是不美(mei)觀的。

其實，我(wo)們(men)(men)大(da)可(ke)以不必擔心，只要我(wo)們(men)(men)保持清潔和衛生，這(zhe)些痘痘就會(hui)自己漸(jian)漸(jian)地(di)消失的(de)。需要我(wo)們(men)(men)注意的(de)是，我(wo)們(men)(men)千(qian)萬不要用手去擠這(zhe)些痘痘，因為那樣(yang)很(hen)可(ke)能會(hui)讓皮膚(fu)傷口(kou)接觸(chu)到(dao)手中的(de)細菌，導(dao)致留下疤痕的(de)，以后會(hui)形(xing)成(cheng)痘印，這(zhe)樣(yang)就更難看了。

二(er)、學會(hui)微(wei)笑(xiao)(xiao)：很多女生活潑開朗慣了，平(ping)常就喜(xi)歡(huan)(huan)熱鬧(nao)，玩鬧(nao)多了，特別喜(xi)歡(huan)(huan)大笑(xiao)(xiao)，或者喜(xi)歡(huan)(huan)做(zuo)出很多其它(ta)夸張(zhang)的(de)表(biao)情。尤(you)其是(shi)在做(zuo)面膜的(de)時候，不要(yao)讓(rang)自己太(tai)夸張(zhang)的(de)大笑(xiao)(xiao)，我們可(ke)以慢慢嘗試著(zhu)去學習微(wei)笑(xiao)(xiao)，甚至眼(yan)睛眨的(de)次數都需要(yao)多多地注(zhu)意。

三、不要(yao)用(yong)手撐著臉：很多時(shi)候(hou)我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)習(xi)慣(guan)(guan)性(xing)的(de)(de)一(yi)個動(dong)(dong)作(zuo)，或者是一(yi)個小小的(de)(de)細節(jie)(jie)都(dou)非常(chang)容(rong)易(yi)影響到我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)肌膚(fu)。有以下女孩(hai)子(zi)喜歡用(yong)手長(chang)時(shi)間(jian)地(di)托著腮幫子(zi)。這(zhe)個動(dong)(dong)作(zuo)顯(xian)得一(yi)個人極(ji)慵(yong)懶，有無精打采的(de)(de)。而且還還對我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)皮(pi)膚(fu)不好(hao)(hao)。那(nei)么，這(zhe)個動(dong)(dong)作(zuo)對我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)皮(pi)膚(fu)沒有好(hao)(hao)處(chu)，只有壞處(chu)，這(zhe)些都(dou)是長(chang)時(shi)間(jian)存(cun)在的(de)(de)，如果(guo)你(ni)有這(zhe)個不良的(de)(de)習(xi)慣(guan)(guan)，就趕(gan)快(kuai)改掉這(zhe)個習(xi)慣(guan)(guan)，所(suo)以，想要(yao)美(mei)容(rong)護膚(fu)，就應該從自己最常(chang)見的(de)(de)習(xi)慣(guan)(guan)和細節(jie)(jie)做起。

四、不宜(yi)長(chang)時(shi)間(jian)(jian)(jian)面(mian)(mian)膜(mo)(mo)(mo)敷(fu)臉：我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)前(qian)面(mian)(mian)多(duo)次(ci)(ci)說過的(de)這(zhe)一點(dian)，在這(zhe)里小編還要再(zai)提醒(xing)大(da)家一次(ci)(ci)，敷(fu)面(mian)(mian)膜(mo)(mo)(mo)的(de)時(shi)間(jian)(jian)(jian)不宜(yi)過長(chang)。即使是面(mian)(mian)膜(mo)(mo)(mo)的(de)功(gong)效再(zai)好，也不要長(chang)時(shi)間(jian)(jian)(jian)的(de)敷(fu)面(mian)(mian)膜(mo)(mo)(mo)。一般來(lai)說，敷(fu)面(mian)(mian)膜(mo)(mo)(mo)的(de)時(shi)間(jian)(jian)(jian)不宜(yi)超過十五分(fen)鐘，因(yin)為面(mian)(mian)膜(mo)(mo)(mo)長(chang)時(shi)間(jian)(jian)(jian)會讓(rang)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)的(de)皮膚(fu)變得更(geng)差，更(geng)干燥，因(yin)為面(mian)(mian)膜(mo)(mo)(mo)的(de)水分(fen)被我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)吸收(shou)掉(diao)之后，干干的(de)面(mian)(mian)膜(mo)(mo)(mo)紙就會反吸收(shou)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)皮膚(fu)的(de)水分(fen)。這(zhe)樣就得不償失了(le)，面(mian)(mian)膜(mo)(mo)(mo)最(zui)好是敷(fu)十分(fen)鐘就可以了(le)。更(geng)要注(zhu)意的(de)就是，面(mian)(mian)膜(mo)(mo)(mo)最(zui)頻繁也要隔天敷(fu)一次(ci)(ci)。

五、多(duo)喝水(shui)多(duo)飲水(shui)：在這里，我(wo)們再來強(qiang)調(diao)一下，多(duo)喝水(shui)。多(duo)喝水(shui)是(shi)(shi)(shi)我(wo)們所有虎撲中最(zui)簡(jian)單的方(fang)法，妖(yao)門人們總是(shi)(shi)(shi)都(dou)(dou)說，女人都(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)水(shui)做(zuo)的呢，所以(yi)，美白護膚(fu)都(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)從水(shui)坐起的。其實多(duo)喝水(shui)就是(shi)(shi)(shi)我(wo)么美容護膚(fu)最(zui)好的方(fang)法，也是(shi)(shi)(shi)最(zui)容易(yi)達(da)成的。只是(shi)(shi)(shi)我(wo)們很多(duo)美眉知道卻又做(zuo)不到(dao)，小編(bian)在這里還(huan)是(shi)(shi)(shi)提(ti)醒各位美眉多(duo)喝水(shui)多(duo)保(bao)養。

六、注意營(ying)養補(bu)充：有了水還(huan)是(shi)不夠的(de)(de)(de)，我(wo)們還(huan)是(shi)需要多(duo)多(duo)補(bu)充營(ying)養，因為很多(duo)的(de)(de)(de)微(wei)量元(yuan)素(su)(su)都是(shi)通過食物來(lai)攝取的(de)(de)(de)。這些(xie)微(wei)量元(yuan)素(su)(su)對我(wo)們的(de)(de)(de)皮膚都有非常好的(de)(de)(de)功效(xiao)，還(huan)能(neng)很好地達到保護我(wo)們皮膚的(de)(de)(de)作用。我(wo)們是(shi)需要通過一些(xie)食物來(lai)進(jin)行(xing)補(bu)充營(ying)養的(de)(de)(de)，例如：維(wei)生(sheng)素(su)(su)C，維(wei)生(sheng)素(su)(su)E，膠原蛋(dan)白等含(han)有對我(wo)們皮膚很好的(de)(de)(de)成(cheng)分(fen)，我(wo)們可(ke)以通過多(duo)吃含(han)有這些(xie)成(cheng)分(fen)的(de)(de)(de)食物來(lai)為我(wo)們的(de)(de)(de)肌膚補(bu)充營(ying)養。