在夏季護膚的時候，我們特別需要注意哪些地方？專業的美容哪家好，告訴你！

夏季，皮(pi)膚(fu)容易失(shi)去平衡。往往中性的(de)(de)皮(pi)膚(fu)，都會(hui)變(bian)成(cheng)油性或(huo)干(gan)性。這(zhe)時(shi)，人們(men)應根據季節的(de)(de)變(bian)化，來(lai)調整自(zi)己的(de)(de)美容護膚(fu)品，以使自(zi)己的(de)(de)皮(pi)膚(fu)得到最佳的(de)(de)保護。一(yi)般夏日(ri)的(de)(de)紫外(wai)線(xian)對皮(pi)膚(fu)構成(cheng)的(de)(de)威脅最大(da)。它會(hui)使皮(pi)膚(fu)角化失(shi)去彈性，造成(cheng)早衰。還能引起(qi)黃褐斑和日(ri)光性皮(pi)炎的(de)(de)發生。美容哪家(jia)好提醒你(ni)在(zai)外(wai)出時(shi)，最好戴帽打(da)傘，同(tong)時(shi)臉上或(huo)暴露部(bu)位涂(tu)些防曬劑，能有(you)效地(di)抵御(yu)紫外(wai)線(xian)對皮(pi)膚(fu)的(de)(de)傷害(hai)。

夏(xia)季花露水(shui)常可作消毒殺(sha)菌(jun)劑使用，它(ta)(ta)由3%的(de)香精和70%的(de)酒精及適量(liang)的(de)水(shui)份(fen)組成。在洗臉水(shui)、浴水(shui)、臥室、客廳或身上灑些，不(bu)僅能除臭(chou)去汗、殺(sha)菌(jun)止(zhi)癢(yang)，還能健腦提神。此外，夏(xia)季在清潔(jie)皮膚上，還可以適量(liang)地(di)撲些爽身粉(fen)或痱(fei)子粉(fen)，它(ta)(ta)們都具有涼爽、止(zhi)汗、止(zhi)癢(yang)的(de)作用。

補水(shui)(shui)是關鍵(jian)：夏天，天氣炎(yan)熱會(hui)導致身體缺(que)水(shui)(shui)，當體內缺(que)水(shui)(shui)時，不會(hui)馬上(shang)感到(dao)口(kou)(kou)渴(ke)，身體會(hui)先向外圍器官“借水(shui)(shui)”，最主要的就是皮(pi)膚(fu)。當皮(pi)膚(fu)中無水(shui)(shui)可(ke)借時，你才會(hui)感到(dao)口(kou)(kou)渴(ke)。所以，當你感到(dao)口(kou)(kou)渴(ke)時，皮(pi)膚(fu)早已經“大旱”了。所以夏天應(ying)及時地喝水(shui)(shui)，給皮(pi)膚(fu)補足水(shui)(shui)分。

在夏天，可(ke)飲(yin)用含有鈣、鎂等(deng)(deng)多(duo)種礦物質及二氧化碳(tan)，能促(cu)使(shi)皮膚細膩紅潤(run)的(de)礦泉水(shui)(shui)與含有豐(feng)富的(de)維他命C，對保(bao)持皮膚張力和彈性十(shi)分有效(xiao)的(de)檸(ning)檬水(shui)(shui)。另外，常喝(he)菊花茶、杞(qi)水(shui)(shui)茶、荷葉(xie)茶等(deng)(deng)中藥茶，綠茶、普洱茶、龍井茶等(deng)(deng)，也有補水(shui)(shui)的(de)效(xiao)果。這些飲(yin)料可(ke)加快(kuai)體液循環，使(shi)皮膚清潔濕潤(run)。

應注意(yi)防(fang)曬：出(chu)門前15分(fen)鐘擦上(shang)防(fang)曬乳液(ye)、防(fang)曬霜，而且要(yao)記(ji)得(de)帶出(chu)門，在戶外一(yi)(yi)到兩小時候一(yi)(yi)定要(yao)補擦，就算已經曬黑了也要(yao)防(fang)止它繼續(xu)黑下去。不要(yao)以(yi)為(wei)坐在室(shi)內就不用(yong)防(fang)曬哦!地(di)板、墻(qiang)壁、玻璃都一(yi)(yi)樣會(hui)反射紫外線的。

應多吃蔬(shu)菜(cai)水果：多吃蔬(shu)菜(cai)、水果：多吃含有維生(sheng)素(su)C、E、β胡蘿(luo)卜素(su)的(de)食物，可以幫助美化皮膚(fu)，讓你快快白回來。

夏天(tian)非常流行芒果冰(bing)，芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素，但(dan)也不能(neng)吃(chi)得過(guo)度以免皮膚(fu)發(fa)黃。另外，吃(chi)多了香菜(cai)(cai)(芫荽)、韭菜(cai)(cai)、九層塔(ta)、紅(hong)豆也會(hui)讓(rang)你的皮膚(fu)容易(yi)感(gan)光，容易(yi)曬黑(hei)或是曬出斑點。在此順便提供您一(yi)個消暑(shu)又(you)美白(bai)的甜湯(tang)，綠豆薏仁湯(tang)或是蓮(lian)子薏仁湯(tang)，反(fan)正要加薏仁就(jiu)對(dui)了，薏仁對(dui)于皮膚(fu)美容特別有幫助。

更應注意休息：夏天晝長夜短，炎熱的天氣很容(rong)易讓(rang)人(ren)失眠(mian)，睡眠(mian)不足是美容(rong)的天敵，不僅會令肌膚暗淡無光(guang)澤，更易讓(rang)人(ren)提不起精(jing)神，所以(yi)盡可能的在晚上十一點以(yi)前休息，就算做不到，也(ye)要勉強在十二(er)點以(yi)前上床睡覺(jue)，充(chong)足的睡眠(mian)才會讓(rang)美眉的肌膚光(guang)澤紅潤(run)。