炎熱的夏(xia)天(tian)(tian)，經(jing)(jing)常(chang)皮膚出(chu)油，在夏(xia)天(tian)(tian)化(hua)妝(zhuang)(zhuang)一出(chu)汗臉上還(huan)容易暈(yun)妝(zhuang)(zhuang)，這都(dou)是夏(xia)天(tian)(tian)不注(zhu)重保養皮膚的原因，我們夏(xia)天(tian)(tian)經(jing)(jing)常(chang)容易出(chu)汗，特別是愛化(hua)妝(zhuang)(zhuang)的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)最煩(fan)了(le)，因為這不僅會使自己好不容易化(hua)的妝(zhuang)(zhuang)給(gei)毀掉，還(huan)會導致皮膚變(bian)差(cha)，導致毛(mao)孔堵住，使皮膚越來越差(cha)，我們夏(xia)天(tian)(tian)所流的汗當中(zhong)含(han)有(you)鹽分，確實會對(dui)女(nv)生的皮膚不好，所以(yi)夏(xia)天(tian)(tian)我們一定要保養好自己的皮膚呦。

夏天(tian)氣溫很(hen)高，所(suo)以(yi)臉(lian)(lian)上(shang)(shang)經常出(chu)(chu)(chu)汗，從而導(dao)致皮(pi)膚(fu)皮(pi)脂分泌(mi)增加，臉(lian)(lian)上(shang)(shang)經常出(chu)(chu)(chu)現出(chu)(chu)(chu)油的(de)(de)癥狀(zhuang)，當臉(lian)(lian)上(shang)(shang)出(chu)(chu)(chu)汗時(shi)(shi)其(qi)實有很(hen)多垃圾(ji)也跟著排出(chu)(chu)(chu)了，都堆在了臉(lian)(lian)上(shang)(shang)的(de)(de)表面(mian)，我們需要(yao)及時(shi)(shi)清(qing)除(chu)(chu)，不然會導(dao)致毛孔(kong)堵(du)塞，引起(qi)臉(lian)(lian)上(shang)(shang)長粉刺，還會導(dao)致皮(pi)膚(fu)發黃，這就是(shi)為什么很(hen)多化(hua)妝的(de)(de)女生臉(lian)(lian)上(shang)(shang)起(qi)痘痘的(de)(de)原(yuan)因(yin)，因(yin)為帶妝一(yi)天(tian)，晚(wan)上(shang)(shang)清(qing)洗臉(lian)(lian)上(shang)(shang)的(de)(de)化(hua)妝品沒有清(qing)洗干凈，還存(cun)留在毛孔(kong)當中(zhong)，所(suo)以(yi)夏天(tian)最(zui)(zui)重要(yao)的(de)(de)一(yi)點就是(shi)保(bao)持皮(pi)膚(fu)的(de)(de)清(qing)潔(jie)。特別(bie)對(dui)于(yu)那些愛化(hua)妝的(de)(de)寶寶來說，最(zui)(zui)好(hao)每天(tian)洗臉(lian)(lian)兩(liang)次，最(zui)(zui)少(shao)一(yi)周(zhou)給(gei)皮(pi)膚(fu)做一(yi)次大清(qing)除(chu)(chu)，徹(che)底去(qu)除(chu)(chu)臉(lian)(lian)上(shang)(shang)的(de)(de)老皮(pi)，讓新生的(de)(de)皮(pi)膚(fu)展露(lu)在外面(mian)。

夏天(tian)(tian)特(te)別(bie)要注意防(fang)曬(shai)，夏天(tian)(tian)的(de)(de)陽光(guang)特(te)別(bie)毒，所含的(de)(de)紫外線較多(duo)(duo)對皮(pi)(pi)膚的(de)(de)傷(shang)害(hai)會(hui)特(te)別(bie)大，皮(pi)(pi)膚經常(chang)被曬(shai)除(chu)了會(hui)誘發日光(guang)性皮(pi)(pi)炎、雀斑(ban)、黃褐(he)斑(ban)以(yi)外，過度的(de)(de)暴(bao)曬(shai)還會(hui)引起(qi)皮(pi)(pi)膚癌及皮(pi)(pi)膚惡(e)性腫瘤，所以(yi)夏天(tian)(tian)要做好防(fang)曬(shai)。比如可(ke)以(yi)在臉上(shang)、脖子(zi)上(shang)、腿上(shang)打點防(fang)曬(shai)霜，在眼睛四周(zhou)這些纖弱部(bu)位(wei)多(duo)(duo)涂一點防(fang)曬(shai)霜，特(te)別(bie)是女(nv)孩子(zi)夏天(tian)(tian)出門可(ke)以(yi)帶一把遮(zhe)陽傘或外出時戴上(shang)遮(zhe)陽帽或太陽傘，這樣也會(hui)做到防(fang)曬(shai)。

夏天(tian)(tian)一定要(yao)注意多(duo)給(gei)(gei)皮(pi)膚補(bu)(bu)充(chong)(chong)水(shui)(shui)分(fen)(fen)，夏天(tian)(tian)氣(qi)(qi)溫(wen)很高(gao)(gao)，皮(pi)膚里(li)面的(de)(de)(de)水(shui)(shui)很容易被蒸發(fa)，所以(yi)夏天(tian)(tian)肌膚是(shi)最缺水(shui)(shui)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候，我們必須要(yao)使皮(pi)膚保(bao)(bao)持濕潤，就要(yao)多(duo)給(gei)(gei)皮(pi)膚補(bu)(bu)充(chong)(chong)水(shui)(shui)分(fen)(fen)，不光要(yao)使用保(bao)(bao)濕類的(de)(de)(de)護膚品，更重要(yao)的(de)(de)(de)是(shi)要(yao)多(duo)喝水(shui)(shui)，晚上睡覺之前可以(yi)敷(fu)補(bu)(bu)水(shui)(shui)的(de)(de)(de)面膜，夏天(tian)(tian)最好(hao)一周敷(fu)四次(ci)補(bu)(bu)水(shui)(shui)面膜，每天(tian)(tian)敷(fu)15分(fen)(fen)鐘(zhong)，這(zhe)會(hui)使我們的(de)(de)(de)皮(pi)膚水(shui)(shui)嫩嫩的(de)(de)(de)，這(zhe)樣會(hui)有效避免皮(pi)膚因缺水(shui)(shui)而干燥老化。平時(shi)(shi)還可以(yi)多(duo)吃含水(shui)(shui)分(fen)(fen)高(gao)(gao)的(de)(de)(de)瓜果蔬菜，夏天(tian)(tian)先(xian)洗完臉，然后記得給(gei)(gei)皮(pi)膚拍一層滋潤的(de)(de)(de)爽膚水(shui)(shui)，要(yao)選擇適合夏天(tian)(tian)使用的(de)(de)(de)乳(ru)液還有比較保(bao)(bao)濕的(de)(de)(de)日霜、晚霜，要(yao)保(bao)(bao)證敷(fu)在皮(pi)膚上透(tou)氣(qi)(qi)性(xing)好(hao)。

夏天(tian)可(ke)以(yi)準備一瓶(ping)噴霧水(shui)，隨(sui)時往臉(lian)(lian)上(shang)噴，但記(ji)得，在噴霧之前(qian)，一定要先用吸油(you)面(mian)紙把臉(lian)(lian)上(shang)的(de)油(you)脂吸干凈。也(ye)可(ke)以(yi)噴一些礦泉(quan)水(shui)或(huo)潤(run)(run)膚液，這樣也(ye)可(ke)以(yi)使皮膚保(bao)持滋潤(run)(run)，噴在臉(lian)(lian)上(shang)也(ye)冰冰涼(liang)涼(liang)的(de)，而(er)且還超(chao)級(ji)舒服，夏天(tian)我超(chao)級(ji)喜歡往臉(lian)(lian)上(shang)噴水(shui)，既(ji)滋潤(run)(run)又舒服，為什么(me)夏天(tian)很多(duo)女生臉(lian)(lian)上(shang)很容易出油(you)，這就要我們做好(hao)補(bu)水(shui)，還要隨(sui)時隨(sui)地補(bu)水(shui)，所以(yi)隨(sui)身帶(dai)一瓶(ping)小的(de)噴霧是很有必要的(de)。

夏天(tian)一定(ding)要(yao)選擇(ze)適合夏天(tian)這個(ge)季(ji)節(jie)用(yong)的化(hua)妝(zhuang)品(pin)，對(dui)于(yu)那些(xie)浮粉的寶寶來說要(yao)記得多用(yong)保濕(shi)的粉底液(ye)，夏天(tian)上妝(zhuang)的時間(jian)不(bu)要(yao)太長，最好不(bu)要(yao)超過六(liu)個(ge)小時。夏天(tian)出門稍微化(hua)一點淡妝(zhuang)就可以，在空調(diao)室里少用(yong)粉質化(hua)妝(zhuang)品(pin)，晚(wan)上一定(ding)要(yao)清(qing)潔好皮膚(fu)，有利于(yu)皮膚(fu)呼(hu)吸。

要保(bao)養(yang)好(hao)(hao)皮(pi)膚(fu)還(huan)要有(you)一(yi)個好(hao)(hao)的(de)睡(shui)眠，皮(pi)膚(fu)經過白天的(de)日曬風吹后，皮(pi)膚(fu)晚(wan)上需要補(bu)充營養(yang)和修復損傷的(de)細胞，所以我們必(bi)須要保(bao)證有(you)個好(hao)(hao)的(de)睡(shui)眠，不要熬(ao)夜，讓皮(pi)膚(fu)也(ye)好(hao)(hao)好(hao)(hao)的(de)休(xiu)息一(yi)下。

夏天還要(yao)注意防(fang)油(you)，夏天皮(pi)(pi)膚很容易出(chu)油(you)，臉上就會(hui)顯得油(you)膩膩的，毛(mao)孔也會(hui)變(bian)大(da)，痘痘特別(bie)容易長出(chu)來(lai)，所以在(zai)夏天選用化(hua)(hua)妝品(pin)時要(yao)選用透氣的化(hua)(hua)妝品(pin)和選用不油(you)膩的防(fang)曬(shai)霜，化(hua)(hua)妝之(zhi)前一(yi)定要(yao)涂一(yi)層(ceng)隔(ge)離，這樣對皮(pi)(pi)膚也好。

夏(xia)天(tian)(tian)護(hu)膚(fu)(fu)(fu)是很(hen)重要的(de)，所(suo)(suo)以我(wo)們一(yi)定(ding)要做好(hao)護(hu)膚(fu)(fu)(fu)的(de)每(mei)一(yi)個步驟，這(zhe)樣才會(hui)達到護(hu)膚(fu)(fu)(fu)的(de)效果，也(ye)不用擔心因為出油而導致皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)越來越差了，特別提醒那(nei)些夏(xia)天(tian)(tian)喜歡化(hua)妝的(de)寶寶，晚上卸妝一(yi)定(ding)要卸干凈，不然會(hui)使皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)老化(hua)，還會(hui)出現黑(hei)頭呦，所(suo)(suo)以夏(xia)天(tian)(tian)好(hao)好(hao)保養自己的(de)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)吧。